L’ansia arriva così, all’improvviso, come un ospite sgradito che invade la tua privacy oppure ti avvolge lentamente, come nebbia che offusca e imprigiona il tuo vivere. Molti pensano, con rassegnazione, che sia impossibile liberarsi da questo intruso, ma imparando a riconoscere i suoi passi possiamo evitare di farci cogliere di sorpresa e metterla alla porta con le dovute maniere.