AUTOSTIMA : LA VIA DEL SUCCESSO

A ciascuno di noi capita di sentirsi incapaci, di rinunciare a una sfida, di procrastinare una scelta perchè manca la fiducia in se stessi e nelle proprie potenzialità.

"AUTOSTIMA: LA VIA DEL SUCCESSO" è un mini corso strutturato in cinque incontri per esplorare il pianeta autostima e scoprire cosa ci manca per essere vincenti nella vita.

Gli incontri sono della durata di un'ora ciascuno e affrontano singoli aspetti legati al tema principale.

1) Le radici del l'autostima: primo incontro con lo scopo di introdurre il concetto di autostima e iniziare a indagarne la storia per comprendere come nasce, come si sviluppa, come si costruisce

2) Il mio profilo di autostima: un secondo incontro per spostare l'attenzione su di voi e delineare il vostro profilo

3) Il passato come esperienza: terzo incontro per guardarsi alle spalle e rileggere gli eventi ormai lontani in una luce diversa. Non più come fallimenti o errori, ma come lezioni e apprendimenti che costituiscono il bagaglio della nostra esperienza.

4) Il futuro come occasione: quarto incontro per lanciare uno sguardo in avanti, dopo aver guardato dietro di noi.

Se il passato ci dona esperienza, il futuro non è fonte di turbamento, ma di opportunità.

5) Strategie per migliorare l'autostima: quinto incontro con l'obiettivo di fornire pratici strumenti per migliorare l'autostima nel concreto.

L'idea di un mini corso è un modo alternativo e soft per un primo approccio alla terapia.

Un modo per iniziare a schiarirsi le idee e sciogliere piccoli nodi delle nostre vite per i quali non è necessaria una terapia più lunga.

Il mini corso ti offrirà la possibilità di iniziare a cambiare la tua vita imparando a individuare le tue difficoltà, cambiando prospettiva e soprattutto iniziando ad apprendere strategie efficaci per la risoluzione di problemi quotidiani.